Il a été constaté que l’ALC favorise le métabolisme naturel des graisses de l’organisme et permet de modeler plus facilement votre corps. Plusieurs études portant sur les effets de l’ALC sur le contrôle du poids et la composition corporelle le confirment. Des études montrent que la complémentation en ALC aide à contrôler son poids en favorisant la perte de graisse. En cas de prise de poids ou de reprise des kilos perdus après un régime amincissant, il s’est avéré que l’ALC favorise la croissance musculaire et freine la croissance des cellules adipeuses tout en améliorant la silhouette.

Les scientifiques pensent désormais que l’ALC peut exercer un effet unique sur la graisse corporelle, et ce de plusieurs façons :

• En inhibant le mécanisme de transport de la graisse dans les cellules adipeuses. De cette manière, la taille de ces cellules est réduite, ce qui peut entraîner une amélioration de la silhouette. 
• En augmentant l’activité d’une enzyme présente dans les muscles. En stimulant cette enzyme, il aide l’organisme à constituer davantage de masse musculaire.